• 3

    Pavārkursi

    Raw Garden regulāri rīko svaigēšanas meistarklases. Piesakies, lai apgūtu veselīgu ēdienu gatavošanu, izmantojot inovatīvas metodes!

    Uzzināt vairāk

  • 2

    Pasākumi

    Jūsu  darba kolektīvam, klientiem vai draugiem piedāvājam rīkot ēdināšanu mācību semināros, konferencēs, ballītēs, festivālos un citos pasākumos

    Uzzināt vairāk

  • IMG_2548

    Pasūtījumi

    Pasūtiet Raw Garden bezgrēka kūkas (BEZ konservantiem, glutēna, cukura, laktozes). Zvaniet 27780489!

    Uzzināt vairāk

  • Superfoods veikals

    Veikals

    Raw Garden veikalā varat iegādāties specializēto veselīgu ēdienu gatavošanas virtuves tehniku un uzturvielām bagātākos augu valsts produktus no visas pasaules (spirulīna, godžī ogas, kvinoja, kokosriektu eļļa u.c.)

    Uzzināt vairāk

  • PM1A9909

    Bezgrēka konditoreja

    Raw Garden veikalā varat nopirkt bezgrēka šokolādi, marcipānus, trifeles un žāvētu augļu batoniņus. Visi našķi ir bez konservantiem, glutēna, laktozes un cukura

    Uzzināt vairāk

  • _2

    Pusdienu piedāvājums

    Katru darba dienu restorānā Raw Garden ir veselīgu pusdienu piedāvājums. Vienmēr pieejamas svaigi spiestas sulas un veselīgi kokteiļi.

    Uzzināt vairāk

  • resto1

    Restorāns

    Īsta enerģija ir paslēpta veselīgā ēdienā. Augu valsts ēdieni, svaigi spiestas sulas un augļu ogu kokteiļi. Uzturvielām bagātākie produkti un inovatīvas gatavošanas metodes ļaus iegūt jaunu ēšanas pieredzi.

    Uzzināt vairāk

Veselīgs ēdiens


Svaigesana

Veselīgs ēdiens neprasa milzīgus organisma resursus tā pārstrādei, ļauj justies pēc maltītes viegli un enerģijas pilni. Tas ir uzturs, kas ļauj Jums justies lieliski gan tūlīt, gan ilgtermiņā neslimot ar uzturu saistītām slimībām kā diabēts, liekais svars, sirds un asinssvadu un citām slimībām.

Veselīgs ēdiens

Svarīgs jaunums!

25.01. Seminārs Veģetārs, vegāns,svaigēšanas uzturs – kam jāpievērš uzmanība, lai neiedzīvotos uzturvielu iztrūkumos

Rudens darzeni

Seminārs “Veģetārs, vegāns,svaigēšanas uzturs – kam jāpievērš uzmanība, lai  neiedzīvotos uzturvielu iztrūkumos”

Ja Jūs bieži piemeklē saaukstēšanās slimības, dažādi iekaisumi, nogurums, garastāvokļa maiņas, slikts miegs, aukstas rokas un kājas, ļoti iespējams Jums ir kādu uzturvielu iztrūkums.

Veģetārisms un vegānisms ir laba diētas izvēle, kas būtiski samazina vairāku būtisku ar uzturu un dzīvesveidu saistītu slimību kā liekais svars, 2.tipa diabēts, sirds un asinsvadu slimības un vairāku vēža veidu riskus. Bet, jo produktu klāsts, ko lietojam uzturā ir ierobežotāks, jo zinošāk ir jāpieiet ēdiena plānošanai.

25.janvārī plkst.10:00, aicinām Jūs uz semināru Izplatītākie uzturvielu iztrūkumi veģetārajā, vegānajā un svaigēšanas diētā un kā no tiem izvairīties. Seminārs balstīts uz zinātnes un modernās uzturzinātes skatu punktiem. Semināru vadīs Eva Kataja, kas ieguvusi uzturzinātnes maģistra grādu Glāzgovas universitātē.

Seminārs būs 1,5h stundu garš. Maksa par semināru 10EUR. Semināra laikā izdzersim arī kādu veselīgo Raw Garden vitamīnu kokteili!

Seminārā apskatīsim sekojošas tēmas:

  • veģetārisms, tā paveidi;
  • sojas produkti;
  • atšķirības starp dzīvnieku un augu valsts olbaltumvielām, omega 3 taukskābēm + holesterīns;
  • vitamīni un minerālvielas, kam jāpievērš uzmanība;
  • praktiski ieteikumi, kā novērst iespējamos deficītus;
  • zinātnisko pētījumu rezultāti.

Lai pieteiktos semināram, sūtiet e-pastu ar savu vārdu, uzvārdu un tālruņa numuru uz info@rawgarden.lv.

Vietu skaits ierobežots!

Pēc semināra aicinām uz pusdienām, kuras būsim speciāli sagatavojuši semināra dienai.

Uz tikšanos!

Karte
Adrese
Skolas iela 12 un TC SPICE
Darba laiks

Skolas iela 12

Pirmdien - Piektdien - 8:30 līdz 21:00

Sestdien - 11:00 līdz 21:00

Svētdien - 11:00 līdz 19:00

TC SPICE

Katru dienu 10:00 līdz 22:00

Telefons
Skolas iela (+371) 27780489

t/c Spice (+371)25156860
E-pasts
info@rawgarden.lv